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#운동 #매일운동 #dailyworkouts #squats #스쿼트 90kg 5x5 #benchpressing #벤치프레스 70kg 5x5 #pullups #풀업 9-9-7 #intervaltraining #cycle 4set 30s/1m30s 싸이클 인터벌트레이닝 했더니 허벅지 돌되는거같다. 감각이 없어짐.

A post shared by #kendo #검도 #strength (@dochaebi) on Oct 5, 2018 at 11:50pm PDT