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#운동 #매일운동 #저녁운동 #dailyworkouts #benchpressing #벤치프레스 70kg 5x5 #squats #스쿼트 100kg 4x4 #hanginglegraises #행잉레그레이즈 15-15-15 스쿼트 고중량시에 왼다리에 힘을 안준다. 다음엔 신경써서 해야함.

A post shared by #kendo #검도 #strength (@dochaebi) on Sep 13, 2018 at 5:19am PDT