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#매일운동 #점심운동 #dayliworkout #deadlift 110kg 5x5 #benchpress 75kg 3x5 #benchpress 5x5 실패하고 3세트만 함... 5x5 프로그램을 8주 주기로 제대로 돌려봐야겠다.

A post shared by #kendo #검도 #strength (@dochaebi) on Jul 24, 2018 at 9:10pm PDT